Apie
Tai tavo kelionės pradžia į stipresnį, tvirtesnį ir labiau pasitikintį savimi kūną. Programa „Tvirtas kūnas: pradžia“ sukurta vyrams, kurie tik pradeda sportuoti ir nori padėti tvirtą pagrindą savo fiziniam tobulėjimui. Per 3 treniruočių dienas per savaitę tu palaipsniui stiprinsi visas pagrindines raumenų grupes - nuo kojų iki krūtinės, nuo nugaros iki rankų. Treniruotės sudarytos taip, kad: naudotum treniruoklius ir lengvesnius pratimus, augintum raumenų jėgą ir ištvermę be bereikalingos apkrovos, jaustum stabilų progresą. Programa skirta tam, kad pajustum rezultatą, nepervargdamas ir neprarasdamas motyvacijos. Po kelių savaičių pastebėsi, kad kūnas tampa stipresnis, laikysena geresnė, o energijos - daugiau nei bet kada anksčiau. Tai ne tik treniruotės - tai tavo naujo gyvenimo būdo pradžia. Pasiruošk jaustis stipriai, atrodyti tvirtai ir didžiuotis savo progresu.
Prie programos galite prisijungti ir per programėlę mobiliesiems. Į programėlę